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SUMMARY:Meditation
DESCRIPTION:Stressbewältigung durch Meditation\nIn diesem Kurs gehe ich auf den Aspekt der Tiefenentspannung\, der Konzentration und der Besinnung nach Innen\, ganz besonders ein. \nDie yogische Meditation in Verbindung mit Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungstechniken bringen uns zurück zu uns selbst.\nMeditation befähigt uns tiefe und bewusste Entspannung\, gefühlsmäßige Ruhe und einen klaren Gewahrseinszustand zu erfahren\, den man Überbewusstsein nennt. \nFeinste Einwirkungen durchdringen den mentalen Bereich und beeinflussen das Nervensystem und die Organe. Elemente aus dem Bereich des Hatha Yoga helfen uns leichter in die Konzentration zu finden. Mit den verschiedenen Techniken aus dem Bereich des Pranayama\, den Konzentrations- und Entspannungsübungen finden wir so in den meditativen Zustand der tiefen Ruhe und\ndes Friedens. \nErgebnisse der Gehirnforschung belegen\, dass regelmäßige Meditation nicht nur zu tiefer bewusster Entspannung führt\, sondern eine Vielzahl erstrebenswerter Qualitäten bewirkt\, z.B.: \n\nAbbau von Stress\nverbesserte Konzentration\ngeregelte Gedankenabläufe\nStärkung des Immunsystems\nVerlangsamung des Alterungsprozesses\nSteigerung der Intelligenz\nerwachte Intuition\nausgeprägte Kreativität\nFreiwerden von Abhängigkeiten und Süchten
URL:https://prana-atempause.de/termin/meditation/
LOCATION:Falkenweg 10\, 83134 Prutting\, Falkenweg 10\, Prutting\, 83134
CATEGORIES:Meditation,Stressbewältigung
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ORGANIZER;CN="Carmen":MAILTO:carmen@irideva.de
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